Mallia - natürliches Zirkeltraining

Proberunde jeder Zeit zu vereinbaren!!

Für jeden geeignet!!

kurze und flexible Laufzeiten ab 12 Wochen

 

Kurse:

10 - 12 Stunden im Gruppentraining

 

  • Pilates:

          Sehr effektives Ganzkörpertraining. Es fördert vor allem die Stabilität und

          Flexibilität von Wirbelsäule und Gelenken. Diese Methode kräftigt die

          tiefliegende Muskulatur wie nahezu keine andere Technik. Weil die einzelnen

          Übung dem aktuellen Leistungszustand der einzelnen Teilnehmer angepasst

          werden, ist dieser Kurs für fast jeden geeignet. Aktuelle Beschwerden

          können gelindert und zukünftige vorgebeugt werden. Nicht zu verachten ist

          der Effekt der Körperformung und Straffung.  

  • Wirbelsäulengymnastik/Rückentraining:

          Spezielles Übungsprogramm zur Stabilisierung und Bewegungsoptimiering

          der Wirbelsäule.


NEU: FUNKTIONSTRAINING AUF ARZTVERODNUNG   

  

Diese Kurse sind von den Krankenkassen anerkannt und werden bezuschusst. Fragen Sie auch bei ihrer Krankenkasse nach.

 

Betreutes medizinisches Training:

Individuelles Einzeltraining nach Ihrem Befund und Ihren Diagnosen, bei chronischen und auch akuten Befunden durchführbar.

Wir beraten Sie gerne!

Ein genussvolles Maß an Bewegung für Jeden geeignet!!



Praxis Gundelsheim 












Praxis Offenau